Naar de inhoud

Zuinigste bijverwarming: wat warm blijven per uur kost

Redactie Poetsmaniak 13 oktober 2026 11 min leestijd
De zuinigste bijverwarming verwarmt jou en niet de kamer: een elektrische onderdeken van 60 watt kost 1,3 tot 1,9 cent per uur, een kachel van 2.000 watt 42 tot 62 cent. Dat verschil komt niet van een zuiniger techniek. Een deken, een infraroodpaneel en een kachel maken alle drie van 1 kWh stroom 1 kWh warmte; het verschil is hoeveel warmte je nodig hebt. Hieronder staat elke manier om warm te worden in één tabel, van een verwarmd zitkussen tot de cv-ketel, met de kosten per uur bij twee stroomprijzen: € 0,21 per kWh, waarmee Milieu Centraal op lange termijn rekent, en € 0,311, het gemiddelde op 13 oktober 2026. Daarna wat een kWh warmte kost uit stroom, gas, propaan en petroleum, en waarom alleen een warmtepomp, zoals een split-airco, meer warmte geeft dan hij aan stroom verbruikt.
Poetsmaniak neemt deel aan partnerprogramma's van o.a. Amazon.nl en bol.com. Koop je via een link op deze pagina, dan ontvangen wij een commissie — jij betaalt daardoor niets extra.
Vrouw op een grijze bank onder een elektrische fleecedeken met schakelaar aan het snoer, met een boek en thee, terwijl de radiator onder het raam laag staat
Vrouw op een grijze bank onder een elektrische fleecedeken met schakelaar aan het snoer, met een boek en thee, terwijl de radiator onder het raam laag staat — AI-gegenereerde illustratie.
Inhoud van dit artikel+
In het kort
  • Jezelf verwarmen kost centen: een onderdeken van 60 watt 1,3 tot 1,9 cent per uur, een bovendeken of warmtekussen van 100 watt 2,1 tot 3,1 cent.
  • De kamer verwarmen kost tientallen centen: een elektrische kachel van 2.000 watt € 0,42 tot € 0,62 per uur, of hij nu convector, keramisch of oliegevuld is.
  • Per kWh warmte is een split-airco het goedkoopst (€ 0,04 tot € 0,10), dan de cv op gas (€ 0,15 tot € 0,19). Een kachel kost € 0,21 tot € 0,31, petroleum € 0,40 tot € 0,60.
  • Eén plek warm, zoals het bureau of de bank: een infraroodpaneel van 260 tot 600 watt kost 5 tot 19 cent per uur.
  • Thermostaat op 19 °C en een deken op de bank scheelt volgens Milieu Centraal € 170 per jaar.

Jezelf verwarmen of de kamer verwarmen

Achter 'welke bijverwarming is het zuinigst' zit een andere vraag: wat moet er warm worden? Hoe minder je verwarmt, hoe minder het kost, en daar verdwijnen de verschillen tussen merken en technieken bij in het niet.

Jezelf verwarmen

Meestal de betere keuze

Een deken, kussen of kruik tegen je lichaam: 10 tot 150 watt.

Kies dit als
  • Je zit 's avonds stil op de bank of aan het bureau, alleen of met z'n tweeën.
  • Je wilt de thermostaat naar 19 °C of lager zonder het koud te hebben.
  • Je slaapkamer blijft onverwarmd en je wilt in een warm bed stappen.
Niet als
  • Je loopt rond of bent bezig in huis: een deken gaat niet mee.
  • Er zijn gasten of kinderen in de kamer die het ook warm moeten hebben.
1,3–4,7 cent
per uur voor een elektrische deken van 60 tot 150 watt
6 elektrische dekens vergeleken

De kamer verwarmen

Lucht, muren en meubels op temperatuur, of één plek met straling: 260 watt en meer.

Kies dit als
  • Je zit lang op één vaste plek, zoals het bureau: een infraroodpaneel verwarmt alleen die plek.
  • Je hebt een split-airco: per kWh de goedkoopste warmte in huis.
  • Een kamer zonder cv moet af en toe kort warm: een elektrische kachel met thermostaat.
Niet als
  • Je zit alleen en stil: dan betaal je voor lucht die je niet voelt.
  • Je wilt het hele huis met kachels verwarmen: per kWh duurder dan de cv.
€ 0,09–0,62
per uur, van een infraroodpaneel van 450 watt tot een elektrische kachel van 2.000 watt
8 infraroodpanelen vergeleken

Alle bedragen op vol vermogen, bij € 0,21 per kWh (Milieu Centraal, lange termijn) tot € 0,311 (gemiddeld op 13 oktober 2026, Energievergelijk). Met een thermostaat of een lagere stand betaal je minder.

Beste warmtedeken voor de bank
Beurer HD 75
Beurer HD 75
€ 39,99
4,1 · 13.483 beoordelingen
Bekijk prijs op Amazon.nlAlle 6 elektrische dekens vergeleken

Prijs gecontroleerd op 29 september 2026. De prijs bij de verkoper op het moment van aankoop is bepalend. Als partner van Amazon.nl verdient Poetsmaniak aan in aanmerking komende aankopen.

Kosten per uur: elke manier om warm te worden

Wat een apparaat per uur kost, reken je zelf uit: het vermogen in kilowatt maal het aantal uren is kWh, en dat maal je stroomprijs. In de tabel staan steeds twee bedragen. Het laagste hoort bij € 0,21 per kWh, de stroomprijs waarmee Milieu Centraal op lange termijn rekent; het hoogste bij € 0,311, de gemiddelde prijs op 13 oktober 2026 volgens Energievergelijk. Voor de cv rekenen we op dezelfde manier met € 1,37 per m³ gas (Milieu Centraal) en € 1,708 (Energievergelijk). De vermogens komen uit onze vergelijkingen van elk apparaat.

ManierVermogenKosten per uurWat het verwarmt
Verwarmd zitkussen op een powerbank10 W0,2–0,3 centJou: waar je op zit
Kruik met heet kraanwatergeen stroom± 1–1,5 cent aan gas per vullingJou: 5 tot 8 uur
Elektrische onderdeken, 1 persoon60 W1,3–1,9 centJou: het bed
Elektrische kruik360 W, 10 minuten laden1,3–1,9 cent per ladingJou: 1 tot 3 uur
Warmtekussen met stekker100 W2,1–3,1 centJou: rug, buik of nek
Elektrische bovendeken (warmtedeken)100–150 W2,1–4,7 centJou: op de bank
Infraroodpaneel onder het bureau260 W€ 0,05–0,08Je benen en voeten
Infraroodpaneel aan muur of plafond450–600 W€ 0,09–0,19Wie en wat binnen zo'n 3 meter is
Split-airco (warmtepomp), 2 kW warmte0,4–0,67 kW stroom€ 0,08–0,21De kamer met de binnenunit
Cv-ketel op aardgas, 2 kW warmte0,22 m³ gas€ 0,30–0,38Elke kamer met een open radiator
Elektrische kachel1.000 W€ 0,21–0,31De lucht in de kamer
Elektrische kachel2.000 W€ 0,42–0,62De lucht in de kamer
Gaskachel op propaan4,2 kW op de doos, 300 g propaan per uur€ 0,94–1,24De kamer, plus een halve liter water per uur
Petroleumkachel3,0 kW, 0,313 liter per uur€ 1,19–1,80De kamer, plus waterdamp en verbrandingsgassen
Radiatorventilator0,55–1,4 W per stukminder dan 0,05 centNiets: verdeelt de warmte van je radiator

Lees de tabel in drie groepen. Bovenaan wat jou verwarmt: het ligt tegen je lichaam en kost een paar cent per uur. In het midden de panelen, die op één plek stralen. Daaronder wat de lucht, muren en meubels van een kamer verwarmt; die warmte lekt weg via ramen, muren en ventilatie, en dat kost tientallen centen per uur, behalve met een warmtepomp. De grote verschillen lopen niet tussen merken of technieken, maar tussen wat je verwarmt. De ventilator voor op de radiator, helemaal onderaan, maakt zelf geen warmte.

De elektrische bedragen gelden voor vol vermogen. Een kachel of paneel met thermostaat schakelt terug als het warm genoeg is, een deken op een lagere stand ook, dus over een avond betaal je minder. Een kachel zonder thermostaat staat wél de hele tijd vol aan: Milieu Centraal rekent voor een kachel van 1.000 watt die 500 uur per jaar zo brandt 500 kWh, ongeveer € 110. De gaskachel en de petroleumkachel hangen niet van de stroomprijs af maar van de brandstof: € 32,75 tot € 43,50 voor een vulling van 10,5 kilo propaan (prijzen op 13 oktober 2026 bij drie Nederlandse vullers), en € 3,80 tot € 5,75 per liter petroleum bij de jerrycanprijzen op Amazon.nl van 7 oktober 2026. Hun bedrag geldt voor de hoogste stand.

De kruik met water is onze eigen rekensom: een kruik van 2 liter, tweederde gevuld met kraanwater dat de cv-ketel 50 graden heeft opgewarmd, bevat zo'n 0,08 kWh warmte. Aan gas is dat ruim een cent. De split-airco en de cv staan in de tabel met 2 kW warmte, evenveel als de grote kachel, zodat je ze kunt vergelijken.

Reken met je eigen tarief

Je prijs per kWh staat op je energiecontract of jaarafrekening. Watt gedeeld door 1.000, maal je prijs per kWh, is wat één uur kost: een deken van 100 watt bij € 0,25 per kWh kost 2,5 cent per uur.

Waarom jezelf verwarmen zoveel goedkoper is

Een deken en een kachel zijn allebei een weerstand: ze maken van 1 kWh stroom 1 kWh warmte. Het verschil is hoeveel warmte je nodig hebt. Een kachel moet de lucht, de muren en de meubels van een kamer opwarmen, en die warmte verdwijnt voortdurend naar buiten. Daar is 1.000 tot 2.000 watt voor nodig. Een elektrische deken ligt tegen je lichaam en verwarmt alleen de plek waar je zit of ligt: 60 tot 150 watt is genoeg. Een kachel van 2.000 watt verbruikt 13 tot 33 keer zoveel.

Milieu Centraal zegt hetzelfde zonder rekensom: met een kruik, dekentje en warme trui houd je jezelf warm, zodat de verwarming lager kan. Elektrische kussens en dekentjes staan bij de slimme manieren om zonder gas te verwarmen. In de bespaartips van Milieu Centraal staat wat dat oplevert: de thermostaat op hooguit 19 graden als je thuis bent scheelt € 170 per jaar, de verwarming op de slaapverdieping helemaal uit zo'n € 80, bij € 1,37 per m³ gas.

  • Op de bank: een bovendeken of warmtekussen, en de thermostaat een graad of twee lager. Een avond van vier uur met 100 watt kost 8 tot 12 cent.
  • Aan het bureau: een paneel onder het bureau. Een werkdag van acht uur met 260 watt kost € 0,44 tot € 0,65; met een kachel van 2.000 watt op vol vermogen is dat € 3,36 tot € 4,98.
  • In bed: een onderdeken van 60 watt een halfuur laten voorverwarmen kost 0,6 tot 0,9 cent, een kruik met heet kraanwater ruim een cent. De slaapkamer zelf mag koel blijven.
Koude kamer: blijf ventileren, en lees de handleiding

Wie de kamer koel laat en zichzelf verwarmt, krijgt koudere muren en ramen, en daar slaat vocht op neer. Ventileer dus gewoon door, ook in een onverwarmde slaapkamer. En kijk wat de fabrikant zegt over slapen: Klarstein en Imetec raden af om onder hun bovendeken in slaap te vallen; een onderdeken met automatische uitschakeling is voor in bed gemaakt.

Wat een kWh warmte kost, per energiebron

Per uur vergelijken laat zien hoeveel warmte je maakt. Per kWh warmte vergelijken laat zien welke bron het goedkoopst is als je wél een kamer wilt verwarmen.

BronApparaatPer kWh warmteHoe we rekenen
Stroom via een warmtepompSplit-airco met buitenunit€ 0,04–0,10Stroomprijs gedeeld door 3 tot 5: zoveel delen warmte maakt een warmtepomp van één deel stroom (Milieu Centraal)
AardgasCv-ketel€ 0,15–0,19€ 1,37 tot € 1,708 per m³, gedeeld door 9 kWh warmte per m³ (Milieu Centraal)
Stroom via een weerstandElektrische kachel, infraroodpaneel, deken, kussen€ 0,21–0,311 kWh stroom is 1 kWh warmte
PropaanGaskachel op een fles€ 0,24–0,32€ 32,75 tot € 43,50 voor een vulling van 10,5 kilo propaan (prijzen op 13 oktober 2026 bij drie Nederlandse vullers), 12,9 kWh warmte per kilo
PetroleumPetroleumkachel€ 0,40–0,60€ 3,80 tot € 5,75 per liter (jerrycans op Amazon.nl, 7 oktober 2026), 9,6 kWh per liter
Bio-ethanolSfeerhaard op alcohol€ 0,54–1,02€ 3,33 tot € 6,24 per liter (bidons op Amazon.nl, 25 oktober 2026), ongeveer 6 kWh per liter

De 9 kWh per kubieke meter komt van Milieu Centraal: zoveel stroom heb je in een elektrische kachel nodig om de warmte van 1 m³ gas uit de cv-ketel te vervangen. In onze vergelijkingen van gas- en petroleumkachels staat aardgas op zo'n € 0,17 per kWh. Dat is de energie in het gas zelf; wat de ketel onderweg verliest, zit daar nog niet in. Per kWh warmte uit de radiator kom je daarom iets hoger uit.

Per kWh is de split-airco dus de goedkoopste bron en de cv de tweede. Een elektrische kachel kost per kWh warmte bij de prijzen van 13 oktober 2026 ruim 60 procent meer dan de cv, bij de langetermijnprijzen van Milieu Centraal bijna 40 procent meer. Propaan is per kWh ongeveer even duur als stroom, petroleum duurder. Bij allebei blijft alles wat ze verbranden in de kamer, ook de waterdamp; ventileren is dus verplichte kost, en de brandweer raadt er een CO-melder bij aan.

Hoeveel warmte een warmtepomp maakt, hangt af van het toestel

Milieu Centraal noemt drie tot vijf delen warmte per deel stroom voor een warmtepomp. Voor een airco die verwarmt, noemt het een rendement dat ongeveer gelijk is aan dat van een lucht-waterwarmtepomp, mits hij energielabel A++ of beter heeft. Bij een minder zuinige airco verbruik je volgens Milieu Centraal juist veel stroom.

'Zuinig' bestaat niet voor een verwarmingselement

Een convectorkachel, een keramische kachel, een oliegevulde radiator, een infraroodpaneel en een elektrische deken maken allemaal van 1 kWh stroom 1 kWh warmte. Geen van die apparaten geeft per kWh meer warmte dan een ander. Wat als 'energiebesparing' op de doos staat, is in onze vergelijking van elektrische kachels de halve stand: Rowenta schrijft zelf dat het om 900 in plaats van 1.800 watt gaat.

Zuinig wordt bijverwarming op drie manieren: met minder vermogen (een deken in plaats van een kachel), met minder uren (een thermostaat, timer of bewegingssensor) of met een warmtepomp, die warmte uit de buitenlucht haalt. Daarom noemt Milieu Centraal de elektrische kachel 'een echte stroomvreter' en een infraroodpaneel bij de bank of werkplek 'een zuinige manier om bij te verwarmen', terwijl ze per kWh hetzelfde doen. Het paneel straalt naar wie binnen zo'n 3 meter zit, zodat de lucht kouder mag blijven en de cv lager kan.

  • Een elektrische kachel past bij een kamer zonder cv die je af en toe kort warm wilt hebben: een zolder, hobbyruimte of werkkamer. Kies er een met thermostaat.
  • Een infraroodpaneel past bij één vaste plek waar je lang zit: de bank, het bureau, of de badkamer als je er bent.
  • Een split-airco die je al hebt, is de goedkoopste manier om één kamer te verwarmen. Een mobiele airco telt niet mee: Milieu Centraal noemt verwarmen met een airco alleen zuinig voor split-airco's.

Verwarmen zonder gas: wat slim is en wat niet

Wie van het gas af wil of de cv lager wil zetten, krijgt van Milieu Centraal een korte lijst. Hij gaat over je hele huis, niet alleen over bijverwarming.

OptieOordeel van Milieu CentraalWaarom
Warmtepomp voor het hele huisSlimMaakt van één deel stroom drie tot vijf delen warmte
Split-aircoSlim in kleine, goed geïsoleerde huizenEen lucht-luchtwarmtepomp; verwarmt alleen de kamer met de binnenunit. Een single-split kost zo'n € 2.500, zonder subsidie
InfraroodpaneelSlim als bijverwarmingVerwarmt één plek, zoals de zithoek of de werkplek
Kruik, dekentje, elektrisch kussenSlimJe verwarmt jezelf, zodat de verwarming lager kan
Elektrische kachelNiet slim'Een echte stroomvreter'
Elektrische vloerverwarmingNiet slimNet zo onzuinig als een elektrische kachel
Houtkachel of open haardNiet slimTot 40 % (houtkachel) en meer dan 90 % (open haard) van de warmte gaat door de schoorsteen; houtrook is ongezond
PetroleumkachelNiet slimMeer dan 1,5 keer zoveel CO2 als de cv-ketel
PropaanGeen slimme vervanging van aardgasBij het verbranden komt net als bij aardgas fossiele CO2 vrij
Kaarsen en waxinelichtjesNiet geschiktGeen verwarming

Een split-airco koop je niet voor een paar avonden bijverwarming. Bij 2 kW warmte scheelt hij tegenover een elektrische kachel 28 tot 50 cent per uur, afhankelijk van stroomprijs en rendement. De € 2.500 die Milieu Centraal voor een single-split noemt, heb je er dan na 5.000 tot 9.000 stookuren uit: bij vier uur per avond, vijf maanden per jaar, 8 tot 15 jaar. Tegenover de cv is het verschil kleiner. Heb je er al een, of wil je hem 's zomers ook om te koelen, dan is verwarmen ermee de goedkoopste kWh in huis.

Wat geen warmte maakt

  • Een radiatorventilator gebruikt 0,55 tot 1,4 watt en maakt zelf geen warmte. Hij blaast de warmte die je radiator al heeft sneller de kamer in; Milieu Centraal rekent op zo'n 20 procent meer warmte uit dezelfde radiator. Dat helpt bij een lauwe radiator, niet in een kamer zonder verwarming.
  • Het vlameffect van een elektrische haard verbruikt 2 tot 10 watt: sfeer voor een fractie van een cent per uur. Warmte komt pas van het element van 1.400 tot 2.000 watt, en dat kost per uur hetzelfde als een kachel van hetzelfde vermogen.
  • Kaarsen en waxinelichtjes, ook niet onder een aardewerken pot: volgens Milieu Centraal gezellig, maar niet geschikt als verwarming en slecht voor je gezondheid.

Zuinig en goedkoop verwarmen: in deze volgorde

  1. Zet de thermostaat op hooguit 19 °C als je thuis bent en leg een deken op de bank: volgens Milieu Centraal € 170 per jaar.
  2. Verwarm geen kamers waar je niet bent, houd de deuren dicht en zet de slaapverdieping uit: zo'n € 80 per jaar. Warm het bed voor met een kruik of onderdeken.
  3. Haal de tocht weg bij ramen en deuren, en zet een ventilator op een lauwe radiator.
  4. Zit je lang op één plek, verwarm dan die plek: een paneel aan het plafond of onder het bureau, met thermostaat.
  5. Heb je een split-airco, verwarm dan de kamer waar je bent daarmee: per kWh de goedkoopste warmte.
  6. Pas als laatste een kachel: elektrisch, met thermostaat, kort, in een kamer zonder cv. Een petroleum- of gaskachel is per kWh niet goedkoper; neem hem alleen als je warmte zonder vaste aansluiting nodig hebt, met de ventilatie die de fabrikant voorschrijft en een CO-melder.

Jezelf verwarmen: drie dekens die de kachel vervangen

Stilzitten en liggen zijn de momenten waarop je de kamer het minst nodig hebt. Drie dekens uit onze vergelijking die elk een stuk van de kachel overnemen: op de bank, in bed en met z'n tweeën. Prijzen, klantcijfers en de datum van controle komen uit die vergelijking.

Beurer HD 75
Beste warmtedeken voor de bank
Beurer HD 75
4,1 · 13.483 beoordelingen

Voor de avond op de bank: 100 watt, 2,1 tot 3,1 cent per uur op de hoogste stand, uit na 3 uur. De deken waarmee de thermostaat in de woonkamer omlaag kan.

Type: Bovendeken (warmtedeken)Formaat: 180 × 130 cm
€ 39,99Bekijk prijsAmazon.nl
medisana HU 665
Beste onderdeken voor één persoon
medisana HU 665
4,2 · 24.370 beoordelingen

Voor de slaapkamer die koel mag blijven: 60 watt, een halfuur voorverwarmen kost minder dan een cent.

Type: Onderdeken, 1 persoonFormaat: 150 × 80 cm
€ 29,98Bekijk prijsAmazon.nl
Klarstein Dr. Watson XXL
Groot genoeg voor twee op de bank
Klarstein Dr. Watson XXL
4,3 · 6.763 beoordelingen

Voor twee op de bank: 120 watt onder één deken, 2,5 tot 3,7 cent per uur. Niet om onder te slapen, schrijft Klarstein zelf.

Type: Bovendeken (warmtedeken)Formaat: 200 × 180 cm (titel) / 180 × 180 cm (details)
€ 59,99Bekijk prijsAmazon.nl
Prijzen en voorraad gecontroleerd op 29 september 2026. De prijs op de website van de verkoper op het moment van aankoop is bepalend.Alle 6 elektrische dekens vergeleken

Als partner van Amazon.nl verdient Poetsmaniak aan in aanmerking komende aankopen.

Veelgestelde vragen

Bronnen

Meer uit Binnenklimaat

Hele thema bekijken
Elektrische deken: 6 keuzes, van 1,3 tot 3,2 cent per uur
VergelijkingBinnenklimaat9 min
Een elektrische onderdeken van 60 watt kost op de hoogste stand 1,3 cent per uur, een kachel van 2.000 watt 42 cent. Dat verschil komt niet van een zuiniger techniek: een deken en een kachel zetten allebei 1 kWh stroom om in 1 kWh warmte. Het verschil is wat je verwarmt: jezelf, of de hele kamer. We vergelijken zes onder- en bovendekens van € 30 tot € 100 op wat wél verschilt: één of twee zones, hoe lang hij aan mag blijven en of hij in de wasmachine kan. Prijzen en klantcijfers zijn op 29 september 2026 op Amazon.nl gecontroleerd; we hebben de dekens niet zelf getest.
29 september 2026Lees verder
Voetenwarmer: 7 voetenzakken en matten, en wie er geen mag
VergelijkingBinnenklimaat10 min
Een voetenwarmer kost 0,3 tot 3,6 cent per uur, maar wie zijn voeten slecht voelt, mag er volgens Beurer geen gebruiken: diabetici bijvoorbeeld merken niet op tijd dat hun voeten te heet worden. Voor iedereen anders is het een van de zuinigste manieren om warme voeten te houden: 16 tot 115 watt, tegen 42 tot 62 cent per uur voor een kachel van 2.000 watt. We vergelijken zeven voetenwarmers van € 19,35 tot € 65,90: voetenzakken voor de bank, verwarmde matten voor onder het bureau en een voetenzak met kruik, zonder stroom. Prijzen en klantcijfers zijn op 16 oktober 2026 op Amazon.nl gecontroleerd; we hebben de voetenwarmers niet zelf getest.
16 oktober 2026Lees verder
Elektrische radiator: 7 wandmodellen, en wat hem zuinig maakt
VergelijkingBinnenklimaat12 min
In elke elektrische radiator wordt 1 kWh stroom 1 kWh warmte, of er nu een convector, een glasplaat of een keramische kern in zit. Zuinig wordt hij alleen door zijn regeling. Daarom moet een vaste radiator volgens de Europese ecodesignregels een elektronische thermostaat met tijdprogramma hebben: met alleen een draaiknop haalt hij de Europese ondergrens niet. We vergelijken zeven radiatoren voor aan de muur, van € 81,24 tot € 274,85, op regeling, vermogen, aansluiting en wat een uur kost. Prijzen en klantcijfers zijn op 16 oktober 2026 op Amazon.nl gecontroleerd; we hebben de radiatoren niet zelf getest.
16 oktober 2026Lees verder